Jika berbicara mengenai kolesterol tinggi pada saai ini mungkin sudah tak asing lagi. Dan jika diperhatikan, sajian-sajian makan pada zaman sekarang banyak sekali yang mengandung kolesterol tinggi. Banyak sekali orang yang mengabaikan akan bahaya kolesterol ini. Disini akan kita bahas apa itu kolesterol dan apa saja bahaya kolesterol tinggi di dalam tubuh.
Gambar: pixabay.com
Mengenai Kolesterol
Kolesterol di dalam tubuh sebenarnya sangat dibutuhkan sekali, yakni untuk membangun sel-sel baru agar tubuh tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol dapat membantu memproduksi hormon, empedu, mencerna sejumlah lemak, serta memproduksi vitamin D.
Kolesterol tentu dimiliki oleh setiap orang yang hidup, yaitu terdapat dalam darahnya. 80 % kolesterol diproduksi oleh tubuh itu sendiri dan 20 % dihasilkan dari makanan serta minuman yang dikonsumsi setiap hari. Kolesterol yang diproduksi terdiri dari dua jenis, yakni kolesterol jahat (LDL) serta kolesterol baik (HDL).
Peran LDL di dalam tubuh yaitu bertugas sebagai pengangkut kolesterol dari organ hati ke pada sel-sel tubuh yang membutuhkan. Apabila jumlah kolesterol tersebut melebihi batas maka akan berdampak pada penyumbatan pembuluh arteri sehingga bahaya kolesterol tinggi mengakibatkan munculnya sejumlah penyakit serius. Sebaliknya dengan peran HDL, yaitu untuk menagngkut kembali kolesterol ke hati. Nah kolesterol ini akan dihancurkan di dalam hati dan dikeluarkan oleh tubuh melalui kotoran.
Jumlah kadar kolesterol pada darah setiap orang tentu berbeda-beda. Untuk memastikannya bisa dilakukan dengan cara pengecekan darah bersama dokter. Namun biasanya ada hal-hal yang bisa dijadikan sebagai salah satu ciri bahwa seseorang mengalami kolesterol tinggi.
Ciri Atau Gejala Kolesterol Tinggi
Ada beberapa hal yang bisa anda ketahui mengenai ciri dan gejala bahwa tubuh memproduksi kolesterol tinggi seperti:
- Sakit Kepala
Sakit kepala sangat rentan dialami oleh penderita hipertensi. Aliran darah yang tinggi dan kencang yang melewati dinding arteri dapat membuat flak bocor atau pecah. Ini sangat berbahaya, apalagi jika terjadi pada saraf-saraf di dalam otak, bisa mengakibatkan seseorang mengalami stroke. Gejala awa yang akan dirasakan yaitu sakit pada bagian kepala, baik depan, samping, maupun belakang.
- Emosi Meningkat
Emosi yang terus memuncak dan sulit dihindari bisa disebabkan oleh keadaan kolesterol tinggi yang diproduksi dalam tubuh. Ciri ini adalah merupakan tanda yang jarang diketahui oleh setiap orang dan sangat jarang disadari. Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh membuat aliran darah tidak stabil sehingga dapat mempengaruhi pada organ tubuh lainnya, dan membuat tubuh menjadi berasa tidak nyaman. Kondisi seperti ini akan mempengaruhi emosi seseorang hingga mengakibatkan mudahnya emosi. Terkadang orang yang megalami hal seperti ini akan mudah marah sekalipun itu dipicu oleh hal-hal kecil yang tidak ia sukai.
- Kesemutan
- Wajah Kemerahan
Seseorang yang mengalami hipertensi juga penderita kolesterol tinggi membuat sejumlah pembuluh darah pada wajah mengalami pembengkakan. Hal ini akan membuat wajah berwarna kemerah-merahan. Dan uniknya di masyarakat kita, seseorang yang memiliki wajah kemerah-merahan sering disinyalir bahwa ia seorang pemarah.
Selain itu masih banyak lagi ciri atau gejala yang dialami oleh penderita kolesterol tinggi seperti sering muncul rasa sakit pada bagian dada, sulit bernafas, otot-otot terasa lemah, nyeri sendi, sakit pada leher dan punggung, serta sering mual dan muntah.
Bahaya Kolesterol Tinggi
Apakah benar kolesterol tinggi dalam tubuh itu sangat berbahaya? Ya, kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor resiko yang dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah jantung. Hal ini akan memicu penyakit jantung serta jantung koroner. Selain itu penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah otak dapat berakibat pada penyakit stroke.
Sejumlah resiko lainnya seperti gangguan pada usus, masalah pada fungsi empedu, serta pengerasan pada pembuluh darah arteri akan sangat mudah dialami oleh penderita kolestero tinggi. Dan tak hanya itu, resiko tinggi juga akan dialami penderita penyakit diabetes dan hipertensi.
Karena kadar kolesterol tinggi pada tubuh ini sangat berbahaya, maka ketahuilah cara yang baik dan cepat menurunkan kolesterol tinggi. Kolasterol tinggi dalam tubuh bisa diatasi dengan mengatur pola makan. Yang tadinya kebanyakan mengkonsumsi makanan berlemak, sekarang cobalah rubah dengan memperbanyak asupan makanan yang mampu mengimbangi kolsterol tinggi.
