Semua perokok pada umumnya sudah mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan tubuh. Bahkan dalam bungkus rokok sendiri tertuliskan keterangan yang cukup jelas seperti ini " merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan, dan janin". Jadi dampak buruk rokok bagi kesehatan tubuh sudah sangat jelas. Tetapi hampir semua perokok megabaikan terhadap bahaya yang disebabkan oleh merokok. Bahkan mereka tidak bergeming dan malah santai saja menikmati rokoknya. Apalagi bagi perokok akut, mereka seringkali menyepelekan dampak buruk yang diakibatkan oleh merokok. Bahaya merokok yang paling parah yaitu berujung pada kematian. Hal ini dikarenakan konsekwensi yang bisa didapatkan dari rokok adalah serangan jantung. Diperkiranakn 20 % angka kematian diakibatkan oleh penyakit jantung terkait langsung dengan kebiasaan merokok. Di Amerika, angka kematian yang diakibatkan oleh rokok mencapai 480.000 di setiap tahunnya. Ini menunjukan resiko dari kebiasaan merokok terhadap kematian sangatlah tinggi.
Kandungan Zat Berbahaya Di Dalam Rokok
- Tar. Zat ini sering juga dijadikan bahan baku aspal. Kandungan tar di dalam rokok akan terisap ketika anda merokok kemudian mengendap di paru-paru anda. Sehingga berdamapak negatif terhadap kinerja rambut kecil yang melapisi paru-paru. Adapun rambut kecil sendiri bertugas untuk membersihakan kuman serta hal-hal lainnya yang keluar dari paru-paru.
- Benzene. Zat ini seringkali ditemukan dalam prouksi karet dan bahan bakar minyak. Zat ini dapat membahayakan dan dapat merusak sel pada tingkat genetik. Selain itu, zat ini sangat mengakibatkan tumbuhnya penyakit kanker seperti kanker ginjal, dan leukimia.
- Karbon Monoksida. Kandungan karbon monoksida di dalam asap rokok mampu mengikat diri pada hemoglobin dalam darah secara permanen sehingga menghalang penyediaan oksigen ke dalam tubuh. Yang sehingga membuat perokok cepat lelah. Zat karbon monoksida ini sering ditemukan juga pada asap kenalpot.
- Gas Oksidan. Gas ini bereaksinya bersama dengan oksigen. Jika anda sering merokok maka akan mengakibatkan penggumpalan darah di dalam tubuh sehingga beresiko tinggi untuk mengalami stroke.
- Acetone. Ialah cairan yang sering digunakan sebagai bahan pelarut di dunia industri. Jika zat ini terdapat dalam tubuh maka sel-sel di dalam tubuh akan mengalami kekurangan insulin. hal ini akan mengakibatkan penyakit diabetes pada perokok. Zat ini juga sering diapakai sebagai bahan pembersih kuku.
- Acetic Acid. Ialah senyawa kimia asam organik yang dikenal sebagai pemberi rasa asam dan aroma dalam makanan. Zat ini juga sering dipakai sebagai bahan pewarna rambut.
- Arsenic. Adalah semi metal elemen di tabel periodik yang memiliki simbol As dan nomor atom 33. Perokok aktif akan mendapat asupan zat ini dalam jumlah besar yang mengakibatkan serangan akut berupa sakit perut mendadak akibat rusaknya sistem pencernaan. Sehingga membuat perut sakit keras, rasa haus yang hebat, keram pada perut, mual, mutah, dan sebagainya.
- Methanol. Merupakan bahan bakar utama roket. Zat ini sangat berbahaya bila dikonsumsi dalam tubuh. Senyawa methanol sering terdapat pula pada bensin, spirtus, toner msesin cetak, pembasmi serangga, dan lain-lain. banyak orang yang menyalahgunakan zat yang berbahaya ini. Zat ini sering digunakan campuran bersama ethanol atau sering disebut oplosan. Banyak sekali orang yang kehilangan nyawa akibat mengkonsumsi minuman oplosan dari bahan methanol dan ethanol. Begitu juga dengan kandungan methanol yang terdapat dalam rokok sangatlah membahayakan. Maka dari itu, merokok sering dianggap sebagai salah satu penyebab kematian.
- Nikotin. Merupakan salah satu kata yang paling identik dengan rokok. Nikotin mengandung zat adiktif yang membuat kecanduan. Banyak sekali bahaya nikotin bagi tubuh manusia seperti meningkatnya kadar neurotransmiser yang membuat otak akan merasakan senang dan cemas ketika merokok. Selain itu bahaya yang parah akan muncul seperti serangan jantung, diabetes, kanker paru-paru, resiko keguguran serta kematian bayi pada ibu hamil.
- Toluene. Adalah cairan bening yang tidak larut dalam air. Zat ini sering digunakan bahan pengencer cat tembok.
- Lead. Zat ini sering dipakai bahan pembuat baterai.
- Arsenic. Zat yang digunakan sebagai bahan peracun tikus.
Selain zat-zat di atas masih banyak lagi kandungan zat lainnya yang sangat berbahaya seperti Hexamine (cairan untuk menyalakan arang), Hanpthalene (komposisi untuk membuat kapur arus), Cadmium (komponen aktif dalam baterai), Butane (cairan pemutih), dan lain-lain. Dengan sejumlah kandungan zat tersebut, sudah bisa kita simpulkan bahwa rokok sangat membahayakan sejumlah kesehatan organ tubuh.
Bahaya Merokok Terhadap Kesehatan
Berikut ini adalah pemaparan lebih lengkapnya tentang bahaya merokok bagi kesehatan tubuh:
1. Gangguan Terhadap Paru-paru
Merokok merupakan salah satu aktivitas yang paling berbahaya terhadap kesehatan paru-paru. Ketika anda menghisap rokok maka anda sama halnya memasukan racun terhadap tubuh anda yang kemudian akan mengendap di dalam paru-paru. Sehingga mengakibatkan kerusakan dan menumbuhkan penyakit kanker.
2. Mengakibatkan Penyakit Jantung
Seragan jantung akan terjadi jika darah yang membeku mengahalangi aliran darah ke jantung. Sehingga jantung akan mengalami kekurangan oksigen. Ketika jantung tidak memperoleh jumlah oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh maka otot-otot jantung akan mengalami kerusakan secara permanen. Sehingga jantung tidak akan bekerja secara optimal. Yang pada akhirnya akan memicu serangan jantung.
3. Resiko Stroke
Stroke disebabkan karena aliran darah pada otak mengalami pembekuan serta aliran darah ke saraf-saraf lainnya mengalami masalah atau kurang lancar. Salah satu penyebab terganggunya aliran darah adalah kandungan dari zat-zat yang ada pada rokok. Jika hal ini dibiarkan terus menerus, maka akan mengakibatkan seseorang mengalami stroke.
4. Gangguan Pada Lambung
Merokok dapat melemahkan otot yang mengontrol bagian bawah kerongkongan anda. Sehingga membuat asam dari lambung mengalir pada arah yang salah yaitu ke kerongkongan. Hal ini akan memicu masalah besar pada lambung, mulai dari asam lambung, kanker lambung, tukak lambung, hingga maag konis.
5. Gangguan Otak
Merokok dapat mengakibatkan resiko terkena stroke sebesar 50 %. Hal ini menyebabkan kerusakan pada otak hingga menimbulkan kematian. Selain itu, merokok juga mengakibatkan melemahnya dinding pembuluh darah yang seiring bertambahnya waktu pembuluh darah tersebut bisa pecah dan mengakibatkan pendarahan di otak.
6. Tekanan Darah Tinggi
Bahaya merokok dapat membuat pembuluh darah mengalami pembengkakan dan penyempitan, yang sehingga mengakibatkan penyumbatan. Kondisi seperti itu membuat jantung harus bekerja lebih keras. Sehingga membuat tekanan darah meningkat pada tubuh.
7. Menghambat Aliran Darah
Nikotin serta zat-zat lainnya yang terkandung di dalam rokok dapat membahayakan pembuluh darah yang mengakibatkan peredaran darah tidak berjalan lancar. Zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh membuat pembuluh darah menebal dan menyempit sehingga terjadi penyumabatan. Hal inilah yang akan mengakibatkan munculnya beragam penyakit, bahkan dalam waktu yang bersamaan. Resiko bagi perokok aktif juga akan mengalami penyakit komplikasi.
8. Diabetes
Merokok juga ternyata tidak hanya bisa meningkatkan diabetes tipe dua, tetapi juga sangat berpotensi mengalami komplikasi diabetes seperti yang paling mematikan adalah tekanan darah tinggi.
9. Gangguan Terhadap Organ Reproduksi
Hati-hatilah terhadap rokok, terutama bagi pria yang ingin memiliki organ reproduksi yang sehat, karena merokok sangat membahayakan organ reproduksi anda. Salah satunya mengurangi produksi sperma. Akibat merokok terhadap reproduksi wanita ialah mengurangi kesuburan. Selain itu, merokok dapat beresiko mengalami kanker serviks lebih tinggi karean rokok dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam melawan infeksi atau HIV.
10. Mengakibatkan stress
Kadang orang berfikir bahwa dengan merokok dapat menenangkan pikiran yang jenuh dan stress. Akan tetapi justru malah sebaliknya. Merokok dapat memicu rasa stress yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak merokok. Yang membuat stress yaitu zat yang terkandung di dalam roko. Dalam roko terdapat zat yang membuat si perokok menjadi kecanduan sehingga jika aktivitas merokok dihentikan maka akan mengalami gelisah dan stress.
11. Asma
Waspadalah bagi anda yang memiliki penyakit asma. Merokok sama halnya mengisap zat-zat berbahaya untuk masuk ke dalam tubuh. Orang yang memiliki penyakit asma dan kemudian merokok, maka penyakitnya akan semakin kambuh. Dan merokok merupakan salah satu yang mendorong penyakit asma menjadi parah.
12. Kanker Paru-paru
Kanker paru-paru adalah salah satu penyakit yang mematikan di dunia. Kanker paru-paru bisa dialami oleh seseorang yang biasa merokok. Zat berbahaya dari rokok yang masuk ke dalam paru-paru akan merusak sel-sel yang terdapat pada paru-paru sehingga mengakibatkan terjadinya kanker. Resiko kanker paru-paru lebih besar dialami wanita perokok daripada laki-laki.
13. Berbahaya Bagi Ibu Hamil
Jika seorang wanita merokok pada masa kehamilannya, maka racun-racun yang terdapat pada rokok akan masuk ke dalam aliran darah yang merupakan salah satu sumber nutrisi dan oksigen bayi dalam kandungannya. Hal ini akan mengakibatkan cefera pada janin, prematur, serta membuat berat bayi sangat rendah.
Bahaya lain seperti keguguran juga sangat berpotensi bagi ibu hamil yang merokok. Hal ini sudah dikemukakan oleh beberapa penelitian yakni ibu hamil yang merokok memiliki presentase lebih tinggi mengalami keguguran dibandingkan yang tidak merokok, yaitu mencapai 15 %. Penyebabnya adalah zat berbahaya yang masuk pada rahim ibu secara tidak langsung dikonsumsi pula oleh sang bayi.
Bahaya merokok bagi ibu hamil juga memiliki jangka panjang terhadap gangguan kesehatan bayi, yaitu seperti menjadi hiperaktif, bermasalah terhadap konsentrasinya, serta prilaku. Hal ini diakibatkan oleh menyempitnya pembuluh darah plasenta.
Yang terakhir yang paling berbahaya bagi ibu hamil atau janin di dalam kandungan ialah mengalami keguguran. Aktivitas merokok dapat mengganggu kesehatan ibu hamil, terlebih pada sang bayi yang memungkinkan mengalami keguguran. Bahaya terhadap si bayi bisa terjadi baik sebelum maupun sesudah lahir.
14. Bahaya Terhadap Mata
Merokok dapat membuat kebutaan pada mata. Hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian bahwa merokok dapat membuat luka pada retina mata. Resiko kecilnya ialah mengalami rabun dan penglihatan kurang begitu jelas. Bahkan jika melihat sesuatu lebih lama bisa membuat saraf mata dan otak menjadi sakit.
15. Kerusakan Tulang
Racun yang terkandung di dalam rokok mampu menghentikan kerja sel-sel konstruksi yang membuat tulang menjadi rusak. Oleh karena itu, perokok lebih beresiko memiliki tulang rapuh atau sering disebut osteoporosis. Selain itu, merokok juga sangat mengganggu aktivitas hormon yang berfungsi menjaga tulang-tulang agar tetap kuat.
16. Kerusakan Gigi
Selain merusak tulang, merokok juga mengakibatkan kerusakan pada gigi. Hal ini ditandai dengan gigi lebih mudah keropos, mudah lepas, bahkan perokok yang sudah bertahun-tahun bisa mengalami gigi lepas.
17. Bahaya Terhadap Kulit
Bahaya rokok terhadap kulit bisa membuat seseorang mengalami penuaan dini, seperti munculnya kerutan-kerutan pada kulit, terutama di bagian mata dan mulut. Jadi orang yang merokok lebih terlihat tua diabanding yang tidak merokok. Hal ini dikarenakan kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh.
18. Peradangan Pada Sendi
Seseorang yang sudah terbiasa merokok maka kekebalan tubuhnya akan menurun, sehingga mengakibatkan radang sendi atau yang sering disebutkan oleh dokter dalam bahasa medis yaitu Rheumatoid Arthritis. Hal ini bisa dialami oleh semua orang yang suka merokok.
19. Megundang Sejumlah Kanker
Terkadang orang yang merokok tidak menyadari bahwa bahaya kematian sedang mengicar dirinya. Hal ini dikarenakan merokok dapat mengundang sejumlah penyakit berbahaya seperti salah satunya ialah penyakit kanker. Merokok dapat mengundang hampir semua jenis kanker seperti:
→ Kanker paru-paru
→ Kanker payudara (bagi wanita)
→ Kanker darah
→ Kanker usus
→ Kanker esophagus
→ Kanker ginjal
→ Kanker serviks
→ Kanker usus
→ Kanker perut
→ Kanker lidah
→ Kanker usus
→ Kanker pankreas
→ Kanker liver
Selain itu, kanker orofaring, trachea, bronkus, serta laring dapat berpotensi dialami oleh perokok aktif. Sungguh luar biasa bahaya dari merokok ini. Anda pecinta rokok? Seharusnya mengkhawatirkan akan bahaya-bahaya ini, dan sayangilah diri anda dengan menjaga kesehatan serta merubah pola hidup yang buruk menjadi baik.
Kerugian Akibat Merokok
Keruguian akibat merokok tak hanya mengganggu kesehatan saja, melainkan banyak hal yang bisa dikatakan rugi akibat dari kebiasaan merokok baik itu pada kebiasaan sehari-hari maupun jangka panjang. Kerugian bagi perokok dalam kebiasaan sehari-hari contohnya:
- Mengeluarkan biaya yang bisa dibilang tidak ada manfaatnya
- Perokok menjijikan karena bau mulut, bau badan, dan sebagainya
- Berdampak pada kurang keharmonisan di rumah tangga
- Mengakibatkan malas berolahraga
- Dilarang bekerja di berbagai perusahaan sekalipun pekerjaan tersebut sangat dicintai oleh anda
Kerugian jangka panjang contohnya:
- Kematian
- Tabungan banyak, menjadi terus berkurang karena dihabisakn secara percuma dengan merokok
Jadi aktivitas merokok itu sudah sangat jelas merugikan, baik terhadap kesehatan maupun sejumlah aktivitas lain. Maka dari itu hindarilah kebiasaan merokok agar tubuh anda tetap sehat dan terjaga. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok. Namun yang paling utama adalah harus memiliki niat yang kuat serta tekad yag kuat pula bahwa anda ingin berenti merokok. Langkah selanjutanya yaitu berupaya menghindarinya dan jangan sampai tertarik kembali ketika melihat orang lain sedang merokok.
Sekalipun memang dalam situasi seperti itu sering medapat godaan, entah dari teman yang menawarkan rokok gratisan. Ya, namanya juga teman sudah biasa dan sangat lumrah ketika saling bertukar mencicipi rokok sambil jalan atau sambil ngobrol santai dan menikmati kopi. Namun bagi anda yang ingin berhenti merokok jangan sampai mencobanya lagi. Bahkan lebih baik jika anda mampu mengajak teman-teman anda untuk berhenti merokok. Karena merokok sudah sangat jelas membahayakan sejumalah kesehatan organ tubuh. Anda mampu mengajak teman berhenti merokok sama halnya dengan menolong teman yang sedang diancam bahaya. Dan tentunya menjadikan pahala yang sangat besar buat anda.
